Motion och bastu i Björkliden.

Bastun har en speciellt plats i hjärtat här uppe på fjället och är den givna slutstationen efter en dag med ömmande fötter och kalla leder. Det är här, i det dämpade ljuset, som dagens prestationer förvandlas till vila. När du sänker skopan i stävan och kastar vatten på de glödheta stenarna fylls rummet av ett välbekant fräsande, och en tät, mjuk ånga sprider sig snabbt.

Känn hur värmen slår emot ansiktet och omsluter dig som en filt, medan doften av varmt trä och vattenånga fyller dina lungor. Det är i den där stunden – när den intensiva hettan får musklerna att slappna av och lederna att mjukna – som den verkliga ron infinner sig.

Vi har gjort det enkelt för dig: mjuka handdukar finns att låna precis utanför omklädningsrummen, så du kan gå direkt från backen in till värmen.